Jak vypadá kaz? Všechno, co potřebujete vědět o černém zubním kameni

Černý zubní kámen je něco, co mnoho lidí vidí ve zrcadle a okamžitě se začne panikařit. Nejde jen o estetický problém - je to varovný signál, že něco v ústech není v pořádku. A když ho vidíte, už není čas na čekání. Ten černý návrstevní kámen není jen „špína“ - je to výsledek dlouhodobého zanedbávání ústní hygieny, který může vést až ke ztrátě zubu.

Co je to černý zubní kámen?

Černý zubní kámen není jen zvětšený nálepek z jídla. Je to zubní kámen je tvrdý, mineralizovaný nálepek, který vzniká, když se bakteriální placka na zubech postupně váže s minerály ze sliny. Also known as kalcifikovaná placka, it forms when plaque is not removed by brushing or flossing.

Placka je měkká, lepkavá vrstva bakterií, která se tvoří na zubech každý den. Pokud ji neodstraníte denně, začne se vážit minerály z vaší sliny - hlavně vápník a fosfáty. Výsledkem je tvrdý, nesmazatelný kámen, který se vyskytuje nejčastěji u zubů u základů, především u dolních řezáků a stoliček.

Černá barva vzniká kvůli oxidaci železa a zbytkům z potravy, které se do kameně zasákly. Někdy to souvisí s pitím silného čaje, kávy, černého vína nebo kouřením. Ale hlavní příčina je vždy stejná - nečisté zuby.

Proč je černý kámen nebezpečný?

Největší nebezpečí není v tom, že vypadá špatně. Je to v tom, že zubní kámen je ideální půda pro bakterie. Když se kámen vytvoří, pod ním se nachází stálý zdroj potravy pro škodlivé mikroorganismy. Tyto bakterie produkují kyseliny, které ničí sklovinku zubu a způsobují kaz.

Navíc kámen způsobuje zánět dásní - to se jmenuje gingivitida je zánět dásní způsobený bakteriální infekcí, který se projevuje červeností, otokem a krvácením při čištění zubů.. Pokud ho ignorujete, může přerůst v paradentitidu je progresivní onemocnění, při kterém dochází ke ztrátě kosti kolem zubů a zub se může začít hýbat.. A to už není jen otázka zubního kazu - to je otázka, zda zub vůbec zůstane v ústech.

V Brně se každoročně zaznamenává přibližně 3 000 případů, kdy lidé přišli k zubnímu lékaři kvůli zubnímu kameni a zjistili, že už mají začátek paradentitidy. Většina z nich si myslela, že „jen nemají čas na návštěvu“.

Jak vypadá černý zubní kámen?

Černý zubní kámen má několik charakteristických znaků:

• Barva: od tmavě hnědé až po černou - vypadá jako „přilepená špína“ u základů zubů.
• Struktura: tvrdý, křehký nálepek, který se nedá odstranit štětcem ani nití.
• Umístění: nejčastěji na vnitřní straně dolních řezáků, ale může se vyskytovat i na stoličkách nebo u zubů v zádech.
• Směr: často se vyskytuje v podobě „černého proužku“ podél zubního řádku.
• Společný příznak: krvácení dásní při čištění, zápach z úst, citlivost na studené nebo teplé potraviny.

Nejčastěji ho lidé nejprve vidí, když se dívají do zrcadla po jídle. Někdy ho objeví i děti, když se podívají na zuby po výletu na školu - a zjistí, že mají „černé zuby“.

Co dělat, když ho vidíte?

Nemůžete ho odstranit doma. Štětec, nit, či dokonce „zubní kámen odstraňovač“ z internetu to nezvládnou. Tyto přístroje mohou zub poškodit nebo způsobit krvácení dásní.

První a jediný správný krok je: jít k zubnímu lékaři.

Zubní hygienistka nebo lékař použije ultrazvukový skrabák je zařízení, které pomocí vibrací a stříkání vody odstraní kámen bez poškození zubu.. Tento postup trvá 15-30 minut a je úplně bezbolestný. Někdy se přidá i polévaní fluoridem je prostředek, který posiluje sklovinku a zabraňuje dalšímu vzniku kazu..

Po odstranění kameně se zubní lékař podívá na stav dásní a zubů. Pokud už máte kaz, bude potřeba plomba. Pokud máte zánět dásní, doporučí pravidelné ošetření a změnu hygieny.

Jak se tomu předcházet?

Předcházet černému zubnímu kameni je jednoduché - ale vyžaduje pravidelnost.

1. Čistěte si zuby dvakrát denně - ráno a večer. Nejen před spaním, ale i hned po snídani.
2. Používejte zubní nit každý večer. Nit odstraňuje placku tam, kde štětec nedosáhne - mezi zuby.
3. Volte správný štětec. Měkké štětce jsou lepší pro dásně. Elektrické štětce s vibracemi odstraňují placku o 30 % lépe než ruční.
4. Nezakouřujte. Nikotin a smog z tabáku způsobují rychlejší mineralizaci placky a tmavší barvu kameně.
5. Pijte vodu místo slazených nápojů. Čaj, káva a limonády zvyšují riziko vzniku kameně.
6. Navštěvujte zubního lékaře každých 6 měsíců. Dokonce i když nic nebolelo.

V České republice je průměrná frekvence návštěv zubního lékaře 1,2 za rok. To je příliš málo. Doporučená frekvence je dvakrát ročně. A to ne proto, že „to je zvyk“, ale protože kámen se začíná tvořit už za 3-6 měsíců.

Co se stane, když to ignorujete?

Ignorování černého kameně je jako ignorovat požár v kuchyni - nejde jen o špínu. Když se kámen neodstraní:

• Dásně začnou krvácet a způsobují zápach z úst.
• Zuby se začnou pohybovat - kámen ničí kost, která je drží.
• Vzniká kaz pod kamenem, který je těžký detekovat a těžký léčit.
• Konečně zub ztrácí podporu a vypadá - a to bez bolesti. Mnoho lidí si toho nevšimne, dokud zub nevypadne.

Většina lidí, kteří přišli na to, že jim některý zub „vypadl sám“, si vůbec nevšimli, že měli černý kámen. Přišli až když už nebylo co dělat.

Co vám lékař řekne, když ho máte?

Když přijdete s černým kamenem, zubní lékař vám neřekne: „Máte špatné zuby.“ Řekne vám: „Váš ústní hygiena má nějaké mezery.“ A pak vám ukáže, kde.

Nejčastěji to znamená:

• Nečistíte si zuby dostatečně dlouho - měli byste čistit 2 minuty, ale děláte to jen 30 sekund.
• Nečistíte mezi zuby - 40 % placky se nachází tam, kde štětec nedosáhne.
• Nečistíte si zuby před spaním - to je nejdůležitější chvíle, protože slina během noci klesá a bakterie se množí.

Nejlepší rada, kterou vám může dát lékař: Udělejte si záznam. Zaznamenejte si, kdy a jak čistíte zuby. Po týdnu se podívejte - pravděpodobně uvidíte, že jste to někdy zapomněli, nebo jste to dělali rychle.

Je to nákladné?

Odstranění zubního kameně v České republice stojí přibližně 500-1 200 Kč, v závislosti na množství kameně a místě. Většina zdravotních pojišťoven ho pokryje jednou za 6 měsíců. Pokud máte zubní kámen, je to v rámci prevence - tedy nezdravotní výdaj, ale investice do zubů.

Naopak, pokud kámen ignorujete a zub ztratíte, bude potřeba implantát, který stojí 15 000-25 000 Kč. A to je jen za jeden zub.

Co dělat dnes?

Nemusíte čekat na další návštěvu zubního lékaře. Začněte hned:

• Podívejte se do zrcadla a zkontrolujte zuby u základů - zda tam není tmavý nálepek.
• Nechejte si na telefonu nastavit připomínku na čištění zubů večer - 21:00.
• Příští týden si kupte zubní nit, pokud ještě nemáte.
• Zavolejte zubnímu lékaři a zeptejte se: „Můžu si nechat udělat kontrolu?“

Černý zubní kámen není věčný. Je to výsledek vašich zvyků - a to znamená, že ho můžete změnit. Nejde o to, že jste někdy zapomněli na štětec. Jde o to, že teď víte, co dělat. A to je už půlka cesty k zdravým zubům.

Co dál?

Černý zubní kámen není konec. Je to výzva - výzva, abyste se podívali do zrcadla a řekli si: „Už toho dělám dost.“

Nemusíte být perfektní. Stačí být pravidelný. Stačí čistit zuby každý večer. Stačí používat nit jednou za den. Stačí jít na kontrolu, když vás něco znepokojuje.

Zubní hygiena není o dokonalosti. Je to o trvání. A když začnete dnes, zítra už budete mít o krok blíž ke zdravým zubům - bez černého kameně, bez bolesti a bez ztráty zubu.