Význam dentální hygieny
Měli bychom věnovat každému chrupu stejnou pozornost, jako na jiné důležité části našeho těla. Dentální hygiena je totiž tím nezbytným krokem, který nám může dopomoci k zdravému a krásnému úsměvu. Mnoho lidí má tendenci podceňovat tento krok nebo ho zcela vynechat z jejich rutiny. A tak zde všem připomínám, jak důležitá je dentální hygiena.
Kdy je ideální čas na návštěvu dentální hygieny?
Mnoho z vás se možná ptá, kdy je ten správný čas na návštěvu dentální hygieny. Pravidelná kontrola našeho ústního prostředí by měla probíhat minimálně dvakrát do roka. Ideální je na jaře a na podzim. Ale pokud máte pocit nepohodlí, měli byste navštívit svého dentálního hygienika co nejdříve.
Proč je důležité navštěvovat dentální hygienistu pravidelně?
Ačkoliv se může zdát, že pravidelné kartáčování a používání dentálního nitra je dostatečné pro udržení našich zubů v dobrém zdraví, pravda je, že existují místa, které si sami nejsme schopni dostatečně vyčistit. A právě tady vstupuje do hry o naše zuby dentální hygienista. Ten nám dokáže profesionálně odstranit veškerý zubní povlak a odhalit případné problémy dříve, než se stane něco horšího.
Co se děje během návštěvy dentální hygieničky?
Na začátku návštěvy dentální hygienička provede detailní vyšetření vašich zubů a dásní. Následně se pustí do detailního čištění, které zahrnuje odstranění povlaku a zubního kamene. Po půl hodině až hodině strávené na křesle dentální hygieničky se můžete těšit na dokonale čistý úsměv.
Jak se připravit na návštěvu dentální hygieny?
Na návštěvu u dentální hygieny není třeba se nijak zvlášť připravovat. Důležité je přijít s čistými zuby a v ideálním případě i bez make-upu. Palice od rtěnky totiž mohou hygienikovi ztížit práci. Pokud jde o stravování před návštěvou, je lepší vynechat tučná a sladká jídla.
Co dělat po návštěvě u dentální hygieničky?
Po návštěvě u dentální hygieny byste měli dodržovat několik pravidel. Alespoň dvě hodiny po návštěvě byste neměli jíst ani pít nic jiného než čistou vodu. Také byste se měli vyhnout kouření a konzumaci alkoholu a červeného vína, které by mohlo zbarvit vaše čerstvě vyčištěné zuby.
Péče o zuby mezi návštěvami dentální hygieny
Mezi návštěvami dentální hygieny byste měli pravidelně čistit zuby. Dlouhé zuby kartáčkem a dentální nitem. Také byste měli omezovat konzumaci sladkých a kyselých potravin a dodržovat pitný režim.
Výhody pravidelné návštěvy dentální hygieny
Je nespočet výhod pravidelné návštěvy dentální hygieny. Mezi ty hlavní patří prevence vzniku zubních onemocnění, udržení bílého a zdravého úsměvu, ale i významná úspora nákladů na zdravotní péči. Prevencí se totiž můžete vyhnout nákladným zákrokům jako jsou plomby, korunky či zubní implantáty.
Příběh z mého života
Možná si říkáte, proč jsem tak zanícená na téma dentální hygieny. Můj příběh začal v době, kdy jsem si zubní hygiena nevěnovala takovou pozornost, jakou bych měla. Jednoho dne jsem začala pociťovat bolest v jednom ze svých zubů. V důsledku toho jsem navštívila zubního lékaře a byla mi diagnostikována zubní kaz. Bylo mi jasné, že jsem měla věnovat péči o svůj chrup více času a pozornosti. Od té doby chodím na dentální hygienu pravidelně a mohu vám říci, že rozdíl je neuvěřitelný! Mou zkušeností chci motivovat ostatní, aby také nezanedbávali svoji dentální hygienu.
Dentální hygiena je důležitá pro každého z nás. Nedělejte stejnou chybu jako já a nezanedbávejte svou dentální hygienu. Vyzkoušejte to na vlastní kůži a uvidíte, že se vám to vyplatí. Krásný a zdravý úsměv je to nejlepší, co můžeme pro sebe udělat.