Počínající zubní kaz: Jak ho poznat a zastavit ještě před zásahem zubaře

Stále ještě věříte, že když vám nebolí zub, tak nemáte kaz? To je jedna z nejčastějších chyb, které lidé dělají. Počínající zubní kaz se neobjeví s bolestí. Neobjeví se s černou dírkou. Neobjeví se vůbec nějakým viditelným znamením - až do okamžiku, kdy je už pozdě. A právě proto je důležité vědět, co hledat, když je kaz ještě na začátku.

Co vlastně je počínající zubní kaz?

Počínající zubní kaz je první fáze rozkladu skloviny - to nejtvrdšího tkaniva ve vašem těle. Nejde o infekci, která by se rychle šířila. Je to pomalý, ale nezastavitelný proces, kdy kyseliny v ústech začínají rozkládat minerály z povrchu zubu. Výsledkem jsou bílé skvrny - místa, kde sklovina ztrácí vápník a fosfát. Tyto skvrny jsou často vidět na čelech zubů, mezi zuby nebo v hlubokých drážkách na žvýacích plochách. Nejsou bolestivé. Nejsou viditelné všem. Ale jsou signál, že něco není v pořádku.

Tato fáze je jediná, kdy se kaz ještě dá obrátit. Neznamená to, že se zub „zahojí“ jako rána na kůži. Znamená to, že můžete zastavit pokročilý rozklad a obnovit minerály do skloviny. Věda to nazývá remineralizace. A je to možné - pokud víte, co dělat.

Jak poznat počínající kaz, když ho nevidíte?

Ne všichni vidí bílé skvrny na zubech. Ale existují jiné znaky, které byste měli znát:

• Častější citlivost na studené nebo sladké potraviny - ale jen na jednom zubu, ne na všech
• Zub, který se zdá být „méně lesklý“ než ostatní - jako by měl matný povrch
• Na zubní kartičce od zubaře se objeví poznámka „podezření na počínající kaz“ - neznamená to, že máte dírku, ale že je potřeba sledovat
• Červené nebo oteklé dásně v okolí jednoho zubu, i když čistíte zuby pravidelně

Nejčastěji se počínající kaz objevuje na třech místech:

1. Mezi zuby - tam, kde kartáček nedosáhne a nit je zapomenutá
2. Na žvýacích plochách - hluboké drážky v molárech, kde se hromadí potrava
3. U dásně - kde se sbírají zbytky potravy a bakterie, pokud se nečistí správně

Když vám zubař řekne: „Máte tam nějaké bílé skvrny“, neříkejte: „Ale nebolí to.“ Řekněte: „Co můžu dělat, abych to zastavil?“

Co můžete dělat doma, aby se kaz nezhoršil?

Neexistuje žádná „kouzelná pasta“ nebo „zázračný výplach“, který by zázračně odstranil kaz. Ale existují věci, které fungují - pokud je děláte pravidelně a správně.

• Používejte zubní pastu s minimálně 1450 ppm fluoru - to je standardní dávka v Česku. Nejde o dražší značku, ale o obsah fluoru. Pokud máte pastu s 1000 ppm, vyměňte ji.
• Čistěte zuby dvakrát denně - ale ne hned po jídle - kyseliny z jídla zjemňují sklovinu. Čekat 30 minut je klíč. Čistěte ráno a večer, ne hned po obědě.
• Používejte zubní nit nebo mezizubní kartáček - každý večer. To je nejúčinnější způsob, jak zabránit kazu mezi zuby. Většina lidí si myslí, že kartáček stačí. Není to pravda.
• Vyhněte se sladkým nápojům a svačinám mezi jídly - každý krtek cukru dává bakteriím palivo. Pokud pijete limonádu nebo kávu s cukrem více než třikrát denně, máte vyšší riziko.
• Polákejte zubní pastu po čištění - nepláchněte si ústa hned. Nechte pastu působit. Více fluoru zůstane na zubech.

Nezapomeňte: nečistíte zuby, abyste je „vyčistili“ - čistíte je, abyste zastavili rozklad. Když se to stane pravidlem, nebudete mít problémy.

Co dělá zubař, když vidí počínající kaz?

Zubař nezačne vrtat. Nezačne plnit. Většina lidí si to představuje jinak. Ale dnes je to jinak.

Když zubař vidí počínající kaz, dělá něco z těchto věcí:

• Udělá kontrolní snímek - rentgen nebo digitální snímek, který ukáže, jak hluboko kyselina pronikla. Pokud je to jen v povrchu skloviny, kaz se dá zastavit.
• Navrhne fluoridovou léčbu - silnější fluoridový gel nebo laku, který se aplikuje v ordinaci. To je rychlé, nebojí se to a pomáhá obnovit minerály.
• Doporučí sealanty - na žvýacích plochách molárů. Je to tenký plastový vrstev, který uzavře drážky a zabrání bakteriím vniknout.
• Pozoruje - v některých případech stačí sledovat kaz každé 6 měsíců. Pokud se nezvětšuje, není potřeba nic dělat.

Nezapomeňte: zubař nechce vaše peníze. Chce, aby jste neměli bolest a neztratili zub. Pokud vám řekne, že „můžeme to sledovat“, je to dobrá zpráva. Znamená to, že ještě není pozdě.

Proč se počínající kaz někdy nezastaví?

Některé lidé dělají všechno správně - čistí zuby, používají fluorid, nejedí sladkosti - a stále mají kaz. Proč?

• Špatná hygiena - čistíte zuby, ale ne mezi nimi. Nebo čistíte jen jednou denně.
• Suché ústa - pokud máte časté suché ústa (např. kvůli lékům), slina neochraňuje zuby. Slina je vaše přirozená ochrana proti kazu.
• Genetika - někteří lidé mají tenčí sklovinu nebo méně minerálů v ní. To není jejich chyba, ale znamená to, že potřebují větší pozornost.
• Časté jídlo - pokud jíte každou hodinu (snacky, čokoláda, sušenky), vaše ústa jsou pořád v kyselém stavu. Není důležité, kolik cukru sníte - ale jak často.

Nezapomeňte: zubní kaz není chyba. Je to výsledek kombinace faktorů. A to, že jste ho poznali včas, je už velký krok vpřed.

Co se stane, když to ignorujete?

Když počínající kaz necháte být, projde třemi fázemi:

1. Sklovina - bílé skvrny, lze obrátit
2. Dentin - když kyselina pronikne pod sklovinu, začne se šířit rychleji. Zde se objeví první bolest - na studené nebo sladké.
3. Žíla - když kaz dosáhne nervu, vzniká absces, bolest je neustálá a zub se musí ošetřit kořenem nebo vytrhnout.

Když se dostanete do druhé fáze, léčba už není levná. A není bezbolestná. A neznamená to, že zub přežije. Většina lidí, kteří ignorují počínající kaz, končí u plomby, která se za dva roky opět rozpadne.

Nechcete, aby se to stalo vám. Proto je důležité poznat kaz ještě na začátku.

Když už jste na počátku - co dál?

Nejde o to, abyste se cítili vinní. Jde o to, abyste se naučili, jak se s tím vypořádat.

První krok: vyzvěte zubaře. Ne čekat na následující kontrolu. Řekněte mu: „Mám podezření na počínající kaz.“

Druhý krok: změňte svou rutinu. Nepoužívejte pastu s nízkým fluoridem. Čistěte nit. Nejedte sladkosti mezi jídly. Polákejte pastu.

Třetí krok: pozorujte. Každý den se podívejte na zuby v zrcadle. Hledejte bílé skvrny. Pamatujte si, kde jsou. A v příštích 3 měsících se znovu podívejte. Pokud zmizely - jste na správné cestě.

Počínající kaz není konec. Je to varování. A většina lidí, kteří ho poznají včas, nikdy nezažijí bolest zubu. Nikdy nebudou muset dělat kořenovou léčbu. Nikdy neztratí zub.

A to je ta pravá výhoda - nejen zdravé zuby, ale klidný život bez bolesti a výdajů.