Detekce zánětu dásní – rychlý průvodce pro každého

Každý, kdo si ráno čistí zuby, si může všimnout otoku, krvácení nebo nepříjemného zápachu. To jsou klasické signály zánětu dásní, ale mnoho lidí je přehlíží. V tomto článku vám ukážu, jak rozpoznat první varovné příznaky, co můžete udělat doma a kdy je nutné skočit rovnou k zubaři.

Co říká vaše dásně? Jednoduché příznaky, které nesmí uniknout

Nejčastější příznaky jsou:

• Krvetání při čištění – pokud se vám při kartáčku objeví drobné kapky krve, dásně jsou pravděpodobně podrážděné.
• Otok a červenost – zdravé dásně jsou růžové a pevné. Jakákoliv nadbytečná červená oblast je varovným signálem.
• Zápach z úst – bakterie produkují kyseliny, které způsobují nepříjemný dech.
• Bolest nebo citlivost – může se objevit při jídle, pití horkého nebo studeného.

Pokud zaznamenáte alespoň dva z těchto příznaků, je čas udělat si domácí kontrolu.

Domácí kontrola a první kroky ke zdravějším dásním

Začněte tím, že si opatrně zvednete okraj dásně prstem a podívejte se, jestli není podrážděná. Pak použijte zubní nit a sledujte, zda se při jejím tahání neobjeví krev. Pokud je výsledek červený, zátka by se měla zahřát vodou a naznačit výsledek; v praxi to znamená, že potřebujete více péče.

Další jednoduchý trik: po 30 sekundách po čištění zubů si zahlaďte ústa slanou vodou (čajová lžička soli ve sklenici vody). Sůl působí protizánětlivě a pomůže snížit otok. Opakujte to dva‑třikrát denně po dobu týdne.

Pokud po týdenních domácích opatřeních nepřibývají zlepšení, naplánujte návštěvu zubaře. Profíci používají několik metod, které vám umožní přesně zjistit, jaký je stav dásní:

• Periodontální sondování – měří hloubku dásňových kapes a určuje, zda je zánět mírný nebo pokročilý.
• Rentgenové snímky – ukážou skryté ztráty kostní hmoty pod dásní.
• Biochemické testy – některé kliniky kontrolují úrovně bakterií v ústní tekutině.

Tyto diagnostické nástroje vám i odborníkovi ukážou, jestli stačí jen úpravit domácí hygienu, nebo zda je potřeba profesionální ošetření, například čištění pod zubní dásní (skalární terapie).

Prevence je vždy nejjednodušší cesta. Čistěte si zuby aspoň dvakrát denně fluoridovou zubní pastou, používejte zubní nit nebo mezizubní kartáčky a nevynechávejte pravidelné kontroly u zubaře (ideálně každých šest měsíců). Zdravé dásně jsou základ pro zdravý úsměv a dlouhodobé pohodlí.

Na konci dne jde o to, poslouchat signály svého těla. Pokud se vám dásně zdají jiné než obvykle, neotáčejte to na pozdější dobu. Rychlá detekce zánětu vám může ušetřit bolest, náklady i ztrátu zubů.