Kontrola zubních kapes – proč a jak ji provádět

Možná jste už slyšeli o zubních kapsách, ale nevíte přesně, co to znamená a jak na to. Jednoduše řečeno, kapsa je prostor mezi dásní a zubem, kde se může hromadit plak a bakteriální biofilm. Pokud se kapsa zvětší, hrozí zánět, paradentóza a ztráta zubů. Proto je kontrola zubních kapes jedním z nejdůležitějších kroků v ústní hygieně.

Jak probíhá profesionální kontrola u zubaře

Nejprve dentální hygienik nebo zubař nasadí měřič hloubky (probe). Ten má na konci tenkou, měřítkem označenou špičku. Opatrně se vloží mezi dásní a zub a odečte se, jak hluboká je kapsa – ideální je 1–3 mm. Pokud je hloubka větší, může být nutná další léčba, například odstranění zubního kamene, antibiotika nebo parodontální operace.

Po měření se provede profesionální čištění. To zahrnuje odstranění zubního kamene a hloubkové leštění, který pomáhá snížit bakteriální zátěž. Všechno to trvá jen pár minut, ale výsledkem je čistší a zdravější ústní prostředí.

Co můžete zkusit doma – rychlá sebehodnocení

Pravidelná kontrola u odborníka je nutnost, ale můžete si udělat i jednoduchý domácí test. Vezměte čistý zubní kartáček a jemně projděte mezizubní prostor. Pokud cítíte nepravidelnost nebo místo, kde se kartáček „zadrží“, může to být známka prohloubené kapsy.

Další tip: přidejte do své rutiny zubní nit nebo mezizubní kartáčky. Ty se dostanou tam, kam běžný kartáček nedosáhne, a udržují kapsy čisté. Pokud po použití nitě pocítíte krvácení, je to signál, že dásně potřebují víc pozornosti.

Jak často kontrolovat? Většinou stačí jednou za šest měsíců, ale pokud máte sklon k zánětům dásní, poraďte se se zubařem o častější návštěvě. Pamatujte, že včasná detekce problémů ušetří čas, peníze i bolest.

Na závěr – nezapomeňte na správnou techniku čištění. Kartáček držte pod úhlem 45° k dásni, jemně masírujte krouživými pohyby a nezapomeňte na jazyk. Kombinace pravidelných návštěv, správného čištění a občasného sebehodnocení udrží vaše zubní kapsy pod kontrolou a úsměv vám bude sloužit dlouho.