Jak se správně starat o keramické zuby: průvodce pro dlouhodobou péči

Nejspíš jste si nechali dát keramické zuby, protože chcete přirozený vzhled a dlouhodobou trvanlivost. Ale co teď? Jak se o ně správně starat, aby vám sloužily desítky let a nevyžadovaly časté návštěvy zubního lékaře? Mnoho lidí si myslí, že keramické zuby jsou „nastavit a zapomenout“. To je velká chyba. I když jsou odolné, nejsou nezničitelné. Pokud je nebudete péči správně, můžou se poškrábat, prasknout nebo začít vypadat ne přirozeně.

Nejčastější chyby při péči o keramické zuby

Největší problém není špatná hygiena - ale špatné návyky. Mnoho lidí používá tvrdé zubní kartáčky, které poškrábou povrch keramiky. Nebo si myslí, že můžou jíst všechno, co jeli dříve s vlastními zuby. To neplatí. Keramické zuby jsou pevné, ale nejsou stejné jako vaše původní zuby. Mají jinou strukturu, jinou reakci na tlak a jinou odolnost vůči kyselinám.

Podívejte se, co lidé dělají špatně:

• Používají zubní kartáček s tvrdými štětinami - keramika se poškrábe a ztrácí lesk
• Používají bělící zubní pasty s abrazivními částicemi - ty mohou poškodit povrch
• Žvýkají led, oříšky nebo tvrdé bonbony - keramika se může prasknout
• Nečistí mezizubní prostory - zde se hromadí plak, který způsobuje záněty dásní pod keramickým mostem
• Nechodí na pravidelné kontroly - problémy se projeví až pozdě, když je oprava nákladnější

Co používat pro denní péči

Nejlepší zubní kartáček pro keramické zuby je ten s měkkými štětinami. Nezáleží, jestli je ruční nebo elektrický - důležité je, aby nebyl příliš agresivní. Elektrické kartáčky s režimem pro citlivé zuby jsou výbornou volbou, protože mají regulaci tlaku a nezatěžují zubní náhrady.

Zubní pasta by měla být bez abrazivních látek. Hledejte ty s označením „pro citlivé zuby“ nebo „bez abrazivů“. Neberete si bělící pasty - ty obsahují mikročástice, které poškrábou keramiku. Necháte-li se při výběru pomoci, řekněte zubnímu lékaři, že máte keramické náhrady. On vám doporučí přesnou pastu, která nejen čistí, ale také chrání povrch.

Mezizubní prostory jsou kritické. Keramické mosty nebo korunky jsou často připevněny k sousedním zubům. Pokud tam nečistíte, plak se hromadí a způsobuje zánět dásní - což může vést k uvolnění celé náhrady. Používejte mezizubní kartáčky nebo niti. Nite je lepší volbou pro zuby s mosty, protože se snadno proplétají pod mostem. Pokud vám to dělá problém, zubní hygienistka vám ukáže, jak to dělat správně - a to je zdarma u většiny zubních klinik.

Co jíst a co vyhýbat

Keramické zuby nejsou jako ocel. Mohou se prasknout, pokud je podrobíte přílišnému tlaku. Nežvýkejte:

• tvrdé ořechy (např. vlašské ořechy, mandle)
• led nebo ledové krychličky
• tvrdé bonbony nebo karamel
• zmrzlé potraviny, které se tvrdnou na zubech
• ostře hranaté potraviny, jako jsou sušenky nebo křupavé chleby

Neznamená to, že musíte žít jako v klášteře. Můžete jíst všechno - ale s opatrností. Například jablko si můžete nakrájet na menší kousky. Ořechy si rozmělněte v kuchyni, ne je žvýkat zuby. Když jíte tvrdou potravu, používejte zadní zuby - tam je síla větší a keramické zuby jsou méně zranitelné.

Je také důležité dbát na kyselé potraviny a nápoje. Limonády, citrusové šťávy, káva a červené víno mohou postupně oslabovat lepidlo, které drží keramické zuby na místě. Po pití kyselého nápoje si vypláchněte ústa vodou - to neutralizuje kyselinu a snižuje riziko poškození.

Pravidelné kontroly u zubního lékaře

Největší chyba je přemýšlet, že „když nic nebolí, tak je všechno v pořádku“. Keramické zuby nemusí bolet, i když se začínají uvolňovat nebo se pod nimi rozvíjí káva. Proto je potřeba chodit na kontrolu alespoň dvakrát ročně. Na těchto návštěvách lékař nejen zkontroluje, zda je vše v pořádku - ale také provede profesionální čištění, které odstraní nánosy, které doma neodstraníte.

Profesionální čištění je klíčové. Používají se jemné nástroje, které nezničí keramiku, ale odstraní plak a kávu, která se hromadí pod krajem korunky. Pokud se nečistí, může dojít k zánětu dásní, který pak poškodí i podkladový zub - a to znamená, že celá náhrada může být ztracena.

Navíc lékař zkontroluje, zda je lepidlo pořád pevné. Někdy se lepidlo postupně vysouší nebo se rozpadne - a vy to ani nevíte. Pokud se keramická korunka začne uvolňovat, může se do ní dostat bakterie a způsobit infekci. To se dá snadno předcházet - stačí pravidelná kontrola.

Co dělat, když se keramický zub poškodí

Co když se vám keramický zub praskne nebo se odtrhne? Nebojte se - to se stává, i když se o ně pečlivě staráte. Pokud se korunka odtrhne, nezahazujte ji. Shromážděte všechny kousky. Vložte ji do malého plastového pytlíku s troškou mléka nebo solného roztoku - to udrží povrch vlhký a zabraňuje dalšímu poškození.

Nepokoušejte se ji přilepit doma - neexistuje žádná domácí lepidla, která by byla bezpečná pro zuby. Pokud se vám zub odtrhl, co nejdříve se obraťte na zubního lékaře. V mnoha případech se dá korunka znovu přilepit - pokud je poškození malé. Pokud je keramika prasklá, může být potřeba výměna. Ale to je lepší než čekat, až se problém zhorší.

Nezapomeňte: pokud vám keramický zub bolí nebo se kolem něj objeví otok, jde o infekci. To není běžný problém - je to nouzová situace. Okamžitě zavolejte zubního lékaře. Infekce pod keramickou korunkou se může rychle šířit do čelisti a způsobit vážné komplikace.

Nejlepší tipy pro dlouhodobou péči

Tady je krátký seznam, co opravdu funguje:

1. Používejte jen měkký kartáček - nikdy tvrdý
2. Volte zubní pastu bez abrazivů - vyhýbejte se bělícím pastám
3. Čistěte mezizubní prostory každý den - nite nebo mezizubní kartáček
4. Nežvýkejte tvrdé potraviny - rozdělte je na kousky
5. Po pití kyselých nápojů si vypláchněte ústa vodou
6. Chodíte na kontrolu dvakrát ročně - i když nic nebolí
7. Pokud se zub odtrhne, uložte ho v mléce a jděte k lékaři hned

Je to jednoduché. Nevyžaduje to žádné speciální produkty - jen zvýšenou opatrnost. A to je vše, co potřebujete, aby vaše keramické zuby vypadaly jako nové i za 15 let.