Jak zastavit paradentózu: praktické kroky, které skutečně fungují

Paradentóza není jen zčervenalé dásně nebo krvácení při čištění zubů. Je to postupná, ale nezvratná destrukce kosti kolem zubů, která může vést k jejich ztrátě - a to i u lidí, kteří si pravidelně čistí zuby. Většina lidí si o ní neuvědomuje, dokud nezačnou zuby volat. A když už to nastane, není čas na čekání. Musíte začít hned.

Co vlastně paradentóza je?

Paradentóza začíná jako jednoduchý zánět dásní - tzv. gingivitida. Když se neodstraní plak, který se tvoří na zubech každý den, bakterie v něm začnou vyrábět toxiny. Ty způsobí, že dásně zčervenají, opuchnou a začnou krvácet. To je první varovný signál. Pokud to ignorujete, bakterie se propracují pod dásně a začnou ničit kost, která drží zuby na místě. Tato kost se nevrátí. Jakmile ji ztratíte, zub se začne pohybovat a nakonec spadne.

Nejhorší je, že paradentóza často nepřináší bolest. Lidé si neuvědomují, že mají problém, dokud nevidí, že zuby se posunuly nebo že se jim mezi nimi začínají vytvářet mezery. Až tehdy se obrátí na stomatologa - a často je pozdě.

Proč kyretáž zubů není jen „čištění“

Kyretáž zubů je první a nejdůležitější léčebná metoda, která skutečně zastaví pokročilou paradentózu. Není to to samé, co obyčejné očištění zubů u hygieničky. To je jen odstranění plaku a zubního kamene nad dásní. Kyretáž je hluboké čištění pod dásní - tam, kde se nachází infekce.

Stomatolog nebo parodontolog použije tenké nástroje - kyrety - k odstranění zubního kamene, plaku a infikované tkáně z pohyblivých prostorů mezi zubem a dásní. Tyto prostory se nazývají paradentózní kapsle. Když je z nich odstraněna infekce, tělo má šanci se zacelit. Bez kyretáže se tyto kapsle nezatváří, infekce se šíří a kost se dále ničí.

Proces je obvykle proveden v několika sezeních, často pod místním anestetikem. Nepotřebujete žádnou operaci. Není to bolestivé, pokud je provedeno správně. Po kyretáži se dásně zacelí, krvácení ustane a zuby se stabilizují. Výsledek? Zuby, které byste jinak mohli ztratit, zůstanou na místě.

Co se stane, když kyretáž neuděláte?

Ignorování paradentózy není jen otázka ztráty zubů. Je to otázka vašeho celkového zdraví. Bakterie z infikovaných dásní se dostávají do krevního oběhu. Výzkumy ukazují, že lidé s paradentózou mají o 30-50 % vyšší riziko srdečních onemocnění, infarktu i komplikací při cukrovce. Některé studie spojují zánět dásní i s výskytem demence a plicních infekcí u starších lidí.

Když necháte paradentózu beze zásahu, postupně ztrácíte kost. Až dojde k tomu, že zuby nejsou dostatečně podporovány, začnou se hýbat. Pak přijde čas na zubní protézy nebo implantáty - a ty jsou drahé, časově náročné a nejsou stejné jako vaše původní zuby. Nejhorší je, že po ztrátě zubu se kost v oblasti začne rychle rozpadat. A jakmile to nastane, implantát už nemůžete dát - neexistuje dostatek kosti.

Co můžete dělat doma, aby se paradentóza nevrátila

Kyretáž je jen začátek. Bez domácí péče se infekce vrátí během několika měsíců. Musíte změnit svůj denní režim.

• Čistěte zuby dvakrát denně - nejen ráno a večer, ale po dobu minimálně dvou minut. Používejte zubní kartáček s měkkými štětinami a techniku Bass: držte kartáček pod úhlem 45 stupňů k dásním a jemně vibrujte, nebo se otáčejte.
• Používejte mezizubní kartáčky nebo nitě každý večer. Plak se tvoří i mezi zuby - tam, kde kartáček nedosáhne. Bez toho se zubní kámen rychle vytváří pod dásní.
• Používejte zubní pastu s chlorhexidinem - ale jen na krátkou dobu pod dohledem stomatologa. Chlorhexidin je silný antiseptik, který zabraňuje růstu bakterií. Nekonzumujte ho déle než 2 týdny po kyretáži, jinak může způsobit zbarvení zubů.
• Vyhněte se cukru - nejen sladkostem, ale i bílému chlebu, rýži, sladkým nápojům. Bakterie v ústech se živí sacharidy. Čím více cukru, tím víc kyseliny a tím víc zánětu.
• Nezneužívejte alkohol a nekouřte - kouření je jedním z největších rizikových faktorů paradentózy. Kouřáci mají třikrát vyšší šanci na ztrátu zubů. Alkohol suší ústa - a suché ústa jsou ideální prostředí pro bakterie.

Kdy se vrátit k stomatologovi?

Po kyretáži potřebujete pravidelné kontroly. Ne každých 6 měsíců. Po léčbě paradentózy se doporučují kontroly každé 3-4 měsíce. To není „nárok“ - je to nutnost. Stomatolog zkontroluje hloubku paradentózních kapslí, zda se dásně zacelily, zda se opět tvoří kámen. Pokud se zase začne vytvářet zubní kámen pod dásní, může být potřeba další kyretáž - ale menší a rychlejší.

Mezi návštěvami si vede záznam: kdy krvácí dásně, jestli se zuby hýbou, jestli máte zápach z úst. Tyto informace pomůžou stomatologovi lépe sledovat váš pokrok.

Co dělat, když máte už ztracené zuby?

Není pozdě, i když jste ztratili některé zuby. Ale musíte rychle reagovat. Zbytek zubů může být ještě zachránit - pokud se okamžitě začnete starat o zbylé dásně. Ztracený zub znamená, že kost pod ním začíná mizet. A to zatíží zbývající zuby - každý z nich musí převzít větší zátěž. To zrychluje ničení.

Nejlepší řešení je implantát - ale jen tehdy, když je dostatek kosti. Pokud kost zmizela, je potřeba kostní transplantace - což je další procedura. Ale pokud se rozhodnete nechat zubní protézu, musíte ji pravidelně kontrolovat. Nesprávně přizpůsobená protéza může dráždit dásně a způsobit nový zánět.

Nezapomeňte: i když máte jen několik zubů, musíte je chránit. Zánět dásní nevybírá, kde začne. Když je jedna oblast infikovaná, může se šířit všude.

Je paradentóza vyléčitelná?

Ne. Ale je zastavitelná. To je rozdíl, který musíte pochopit. Kost, kterou jste ztratili, se nevrátí. Ale zastavit její další ztrátu - to je možné. A to je to, co se děje po správné kyretáži a pravidelné péči.

Stovky lidí v Česku každý rok ztrácejí zuby, protože si myslely, že „to se samo vyřeší“. Nevyřeší. Až se začnete starat o dásně jako o své nejdůležitější části ústní dutiny - ne jako o doplňku k zubům - začnete mít kontrolu nad svým úsměvem.

Paradentóza není příběh o špatné hygieně. Je to příběh o zpoždění. Když začnete dnes, máte ještě šanci. Když začnete zítra, může být už pozdě.