Bolest rovnátek: co dělat, když rovnátka bolí a jak to zmírnit

When you start wearing rovnátka, ortodontické zařízení určené k postupnému narovnání zubů. Also known as ortodoncie, it přesouvá zuby pomalu, ale trvale, aby vytvořily rovný a zdravý úsměv. První dny nebo týdny po nasazení můžou být nepříjemné – to je normální. Ale když bolest přetrvává, je příliš silná nebo se objeví otoky, není to jen „návyk“ – je to signál, že něco není v pořádku.

Bolest rovnátek vzniká proto, že vaše zuby a dásně reagují na tlak. Každý nový držák, každá změna drátu nebo elastiky způsobí malé posunutí zubů, což znamená, že kost kolem nich se přizpůsobuje. To může být citlivé, obzvláště pokud nosíte keramická rovnátka, estetické zařízení, které je menší a tvrdší než klasické kovové. Tyto materiály mohou více třít o vnitřní stranu úst nebo způsobit více tlaku na určité zuby. Pokud vám rovnátka bolí zevnitř – třeba u jazyka nebo v ústní sliznici – je to často otázka přizpůsobení, ne selhání.

Co dělat, když rovnátka bolí?

Nejprve nezůstávejte v bolesti. Můžete použít měkké potraviny – jogurt, polévku, kaši – a vyhnout se tvrdým, lepkavým nebo kyselým věcem, které zhoršují podráždění. Pročistěte si zuby pečlivě, ale jemně. Použijte speciální kartáček pro rovnátka a nitě. Pro dočasnou úlevu pomůže studený obklad na tvář nebo přírodní opatření jako solný zábal (jedna lžička soli do sklenice teplé vody, pláchnutí 30 sekund). Pokud bolest přetrvává déle než týden nebo se zhoršuje, je čas zavolat ortodontovi. Možná potřebujete úpravu drátu, jiný typ elastik nebo dokonce změnu materiálu.

Nezapomínejte: bolest rovnátek není znamení, že „to funguje“. Je to jen znamení, že něco se mění. Ale pokud to trvá déle než má, není to „normální“ – je to problém, který se dá vyřešit. V naší sbírce najdete přesně tyto tipy: jak se vyhnout bolesti po nasazení, co nejíst s rovnátky, jak se s nimi vyrovnat při studiu nebo práci, a kdy je čas na náhradu. Všechno to, co potřebujete, abyste nejen přežili, ale i zvládli ortodoncii bez stresu a bez bolesti.