Černý zubní kámen – co to je a jak se s ním vypořádat

Už jste si všimli tmavých skvrn na zadní straně zubů a přemýšleli, co to může být? Pravděpodobně jde o černý zubní kámen. Jedná se o ztvrdlé usazeniny, které vznikají, když plak dlouho leží na povrchu zubu a pod vlivem bakterií se mineralizuje. Na rozdíl od běžného zubního kamene, který bývá žlutý nebo hnědý, má černý kámen často výraznější barvu, protože obsahuje více pigmentů z potravin a nápojů, jako je káva, čaj nebo červené víno.

Jak vzniká černý zubní kámen

Vznik je poměrně jednoduchý: po jídle zůstane na zubech plak – měkká, lepivá vrstva, která obsahuje bakterie. Pokud plak neodstraníte pravidelným čištěním, bakterie začnou produkovat kyseliny a minerály, které plak ztuhnou. Černý kámen se nejčastěji vytvoří na těžko přístupných místech, jako jsou mezizubní prostory, zadní strana dolních stoliček a na dásních. U lidí s nedostatečnou ústní hygienou, špatnou technikou či nedostatečnou četností návštěv u zubního hygienika se kámen hromadí rychleji.

Jak černý zubní kámen odstranit

Domácí metody, jako je extra silná pasta nebo drátky, nejsou pro černý kámen vhodné – může to vést k poškození skloviny nebo dásní. Nejbezpečnější cesta je profesionální dentální hygiena. Zubní hygienik použije ultrazvukové nebo rotující nástroje, které kámen rozbijí a odstraní. Pokud je kámen opravdu tvrdý, může být potřeba i ruční skaler. Po vyčištění se zuby obvykle leští, aby se minimalizovalo opětovné přichycení bakterií.

Po první návštěvě je dobré dodržovat pár jednoduchých kroků, aby se kámen nevracel:

• Čistěte zuby dvakrát denně fluoridovou pastou – důraz dejte na zadní strany a mezizubní prostory.
• Každý den použijte dentální nit nebo mezizubní kartáček, které odstraní plak tam, kde kartáček nedosáhne.
• Omezte konzumaci silně pigmentovaných nápojů a po jejich požití si vypláchněte ústa vodou.
• Navštěvujte zubního hygienika alespoň jednou za půl roku – ten vám může provést profesionální čištění a poradit s úpravou techniky či výběrem vhodných pomůcek.

V některých případech může lékař doporučit speciální ústní vody nebo přípravky s antibakteriálními složkami, které pomáhají snižovat množství bakterií odpovědných za tvorbu kamene. Pokud máte citlivé dásně, informujte o tom hygienika, aby použil jemnější metodu.

Černý zubní kámen není jen estetický problém – může způsobit záněty dásní, ztrátu kostní hmoty a dokonce zhoršit stav při ortodontické léčbě. Proto je důležité mu věnovat pozornost a jednat včas.

Celý proces od prevence po odstranění je rychlý a nepříjemnosti po návštěvě dentální hygieny jsou minimální. S pravidelnou péčí a odbornou kontrolou můžete udržet úsměv bílý a dásně zdravé.