Co pít po bělení zubů?

Co pít po bělení zubů není jen otázka přání — je to bělení zubů, postup, který odstraňuje pigmenty z emalové vrstvy a způsobuje dočasnou citlivost. Also known as zubní bílení, it vyžaduje speciální péči v následujících 48 hodinách, aby výsledek vydržel. Když zuby právě vybělil zubař, jejich povrch je dočasně otvorený a snadno pohlcuje barviva. Nejde jen o kávu nebo čaj — i jasné víno, limonáda nebo červená řepa mohou způsobit, že se tvůj nový bílý úsměv začne měnit už za pár dní.

Největší hrozba pro nově vybělené zuby jsou zubní pigmenty, barviva v potravinách a nápojích, která se vážou k emalové vrstvě. Ty se do zubů vpenetrávají rychleji, když jsou jejich póry po bělení otevřené. Proto se doporučuje prvních 24–48 hodin pít jen vodu, mléko nebo nebarvené čaje. Voda nejenže nezbarvuje, ale také čistí ústní dutinu a zabraňuje vysušení. Pokud opravdu chceš kávu nebo čaj, použij slámku — tak se barviva co nejméně dotýkají zubů. A nesuš si zuby hned po pití — počkej alespoň 30 minut, než si je očistíš. Příliš brzké čištění může poškodit citlivou emal.

Co se týče nápoje po bělení, výběr ovlivňuje, jak dlouho vydrží výsledek, není potřeba se úplně vzdát svých oblíbených nápojů. Po týdnu se zuby postupně uzavírají a můžeš se vrátit ke své běžné stravě — ale s opatrností. Příliš časté pití kávy, červeného vína nebo barevných nápojů zvyšuje riziko, že se zuby znovu zbarví. Nejlepší strategie? Pít vodu mezi nápoji, pláchnout ústa po každém pití a vyhýbat se kouření. Víš, že i červená řepa nebo čokoládový nápoj může způsobit zbarvení? Tyto potraviny se často přehlížejí, ale jsou stejně agresivní jako káva.

Nezapomeň, že bělení není jednorázová akce — je to začátek péče. Pokud chceš, aby tvoje zuby zůstaly bílé měsíce nebo roky, musíš se naučit, co pít a co ne. Nejde o to, aby ses úplně zdržoval, ale o to, abys si vybral chytrou cestu. Většina lidí si myslí, že stačí vyhnout se kávě — ale pravda je, že i čistá limonáda nebo pivo s karamelovou barvou může způsobit zbarvení. Zjisti, co opravdu funguje, a udrž si ten bílý úsměv, který jsi si vytvořil.