Zubní kámen – co je, proč vzniká a jak ho bojovat

When working with zubní kámen, tvrdý povlak vytvořený z minerálního usazeného plaku na zubech. Also known as tartar, it může vést k zánětu dásní, zápachu a ztrátě estetického vzhledu.

Klíčovým faktorem, který zubní kámen umožňuje růst, je nedostatečná dentální hygiena, pravidelná péče o zuby a dásně pomocí kartáčku, dentální nitě a ústní vody. Když se plynný plak nezbaví mechanicky, mění se pod vlivem bakterií na tvrdý prášek, který se postupně hromadí. Prevence, pravidelný režim čištění a kontrolní návštěvy zubaře tak představuje první obrannou linii.

Jak odstranit zubní kámen a proč je potřeba odborná pomoc

Jednou z nejčastějších metod profesionálního odstranění je kyretáž, mechanické nebo ultrazvukové čisticí úkony, při nichž se povrch zubů ošetřuje speciálními nástroji. Kyretáž nejenže odstraní tvrdý povlak, ale zároveň zjemní kožní povrch zubu, což usnadňuje následnou dentální hygienu. Studie z českých zubních klinik ukazují, že po kyretáži se výskyt zánětu dásní sníží až o 40 %.

Existuje i speciální podskupina zubního kamene – černý zubní kámen, intenzivně zbarvené usazeniny, které vznikají v těsných prostorech mezi dásní a zubem. Tento typ je obzvláště odolný a často vyžaduje mělkou operaci nebo speciální laserové ošetření. Pokud se s ním setkáte, nečistěte si ho domáckými metodami, protože můžete poškodit dásně.

Pro rodiče je důležitá i informace o z​ubním kameni u dětí, který se tvoří rychleji kvůli častějším návykům na sladké a nepravidelnému čištění. Děti potřebují kratší kartáčky, měkčí štětiny a motivaci k pravidelné péči. Pokud se kamení objeví dříve než v adolescenci, může to signalizovat špatnou techniku či nevhodnou stravu.

Praktické tipy, které můžete aplikovat okamžitě: čistěte zuby dvakrát denně minimálně dvě minuty, používejte dentální nitě alespoň jednou denně a doplňte ústní vodou s fluoridem. Pokud se vám zdá, že čistota je jen povrchní, naplánujte si kontrolu a případnou kyretáž během 6‑12 měsíčních intervalů.

Na konci dne je nejdůležitější si uvědomit, že z​ubní kámen je prevence, ne jen výsledek špatné hygieny. Dobrá dentální hygiena, pravidelné prohlídky a včasná odborná intervence tvoří trojku, která drží úsměv svěží a zdravý. V dalším seznamu najdete podrobné návody, které vás provede nejen odstraňováním, ale i prevencí a zvláštními tipy pro děti i dospělé. Ponořte se do praktických rad a zjistěte, jak jednoduše můžete zlepšit stav svých zubů.