Zubní kámen u dětí: praktický průvodce
Všichni rodiče chtějí, aby jejich děti měly zdravé a bílé zuby. Překvapení však nastane, když se objeví tvrdý, žlutavý povlak – zubní kámen. Nejde o nic, co by mělo zůstávat jen na povrchu, může způsobit záněty a nepříjemný dech. Pojďme si ukázat, co je to, proč se u dětí tvoří a co můžete udělat, aby ho vaše ratolest neměla.
Proč se u dětí tvoří zubní kámen?
Zubní kámen vzniká, když se na zubech hromadí zubní plak a ten se během několika dní ztvrdne díky minerálům ve slinách. U dětí je to častější, než si myslíte, protože:
- Často mirou na sladkosti a nápoje s vysokým obsahem cukru.
- Mají menší zuby a těsnější mezizubní prostory, kde se plak usazuje snadněji.
- Ne vždy se jim daří čistit zuby správně – děti často nedrží kartáček dostatečně dlouho nebo používají slabý tlak.
- Růst a změna zubů – když se mléčné zuby vyměňují za stálé, dochází k častějšímu kontaktu mezi brusními plochami, což podporuje tvorbu kamene.
Protože zubní kámen nelze odstranit jen kartáčkem, je potřeba kombinovat čisté návyky a pravidelné kontroly u zubaře.
Jak předejít a odstranit zubní kámen u dětí
Preventivní opatření jsou nejjednodušší cesta. Zde jsou tipy, které fungují:
- Čištění dvakrát denně: Používejte dětský zubní kartáček s měkkými štětinami a fluoridovou zubní pastu. Děti by měly čistit zuby alespoň 2 minuty, a to i po jídle.
- Správná technika: Kartáčujte v krouživých pohybech a nezapomeňte na zadní stranu zubů a mezizubní prostory. Pokud je dítě moc malé, pomozte mu nebo použijte mezizubní kartáček.
- Omezte cukr: Snažte se omezit sladkosti a limonády. Pokud jde o svačinu, volte ovoce, zeleninu a neslazený jogurt.
- Pravidelné návštěvy zubaře: Dvakrát ročně zkontroluje stav zubů a pokud zjistí první vrstvy kamene, provede profesionální čištění – tzv. pískování nebo ultrazvukovou de‑skalaci.
- Ústní voda pro děti: Pro starší děti (od 6 let) můžete přidat fluoridovou ústní vodu, která pomůže posílit sklovinu a zpomalit tvorbu plaku.
Když už se kamene objeví, nejčastěji se odstraní během profesionálního čištění u zubaře. Pískování trvá asi 20–30 minut a po zákroku můžete očekávat čistý pocit a snadnější údržbu. Po čištění je důležité udržet dobrou hygienu, jinak se kámen vrátí rychleji.
Jedna rychlá kontrola: dotkněte se zubů prstem – pokud cítíte drsný povrch nebo nepříjemnou chuť, může se jednat o kámen. V takovém případě neotálejte s návštěvou zubaře.
Podporujte své děti tím, že jim ukážete, že ústní hygiena může být zábava. Hrajte si na „zdravý úsměv“, používejte časovač a odměňujte pravidelné čištění. Když se dítě naučí správné návyky mladé, předejdete mu problémům s kamenem a s větší pravděpodobností bude mít po celý život zdravý úsměv.