Pískování zubů: Je to skutečně bezpečné a stojí za to?

Nejspíš jste už slyšeli, že pískování zubů je nutné - že to odstraní zubní kámen, zlepší vzhled úsměvu a dokonce předchází zánětům dásní. Ale když se podíváte na cenu, nebo když někdo řekne, že to poškodí sklovinu, začnete si klást otázku: pískování zubů je to vůbec stojí za to?

Co vlastně pískování zubů je?

Pískování zubů, nebo odborně airflow, je postup, při kterém dentista používá přístroj, který vysokotlakým proudem vzduchu a jemného prášku (obvykle sodný hydrogenuhličitan nebo glycin) odstraní nánosy na zubech. Nejde o běžné čištění kartáčkem - to odstraňuje pouze měkký plak. Pískování se zaměřuje na tvrdší nánosy: zubní kámen, barvy od čaje, kávy, vín, cigaret nebo zubních náplní.

Je to rychlé - trvá obvykle 20 až 40 minut. Nebojte se, že to bude bolestivé. Většina lidí necítí nic víc než lehké škrábání nebo pískání. Někteří popisují pocit jako když vám někdo jemně škrábe jazykem po zubech. Po proceduře se zuby cítí hladké a čisté jako nikdy dříve.

Proč lidé pískování zubů potřebují?

Zubní kámen není jen estetický problém. Je to vážná hrozba pro zdraví úst. Když se plak neodstraní, mineralizuje se za několik dní a přemění se na kámen - tvrdý, neodstranitelný kartáčkem. Ten je ideální půda pro bakterie, které způsobují záněty dásní (gingivitidu) a později parodontitidu - onemocnění, které může vést k ztrátě zubů.

Studie z Journal of Clinical Periodontology ukázaly, že lidé, kteří pravidelně podstupují pískování spolu s pravidelným čištěním, mají o 40 % nižší riziko vývoje parodontitidy. To není jen o zdraví - je to i o finančních nákladech. Léčba pokročilé parodontitidy může stát tisíce korun. Pískování za 800-1 200 Kč je mnohem levnější.

Je také důležité pro přípravu na kosmetické zákroky. Když chcete získat bělší zuby nebo instalovat korunky nebo vložky, musí být povrch zubů čistý. Pískování odstraní barvy a nánosy, které by jinak zůstaly pod vložkou nebo mezi korunkami - a to by mohlo vést k opětovnému zánětu.

Je pískování zubů škodlivé?

Tady je ten nejčastější strach: „Nebude to poškozovat sklovinu?“ Odpověď je jednoduchá: pískování zubů není škodlivé, když ho dělá odborník s vhodným přístrojem a správným tlakem.

Starší metody - jako pískování křemičitým pískem - opravdu mohly zubní sklovinu poškodit. Dnes se používají jemné prášky, jako glycin, který je měkčí než zubní sklovinu. Výzkumy z European Journal of Dentistry potvrzují, že glycinové pískování nezpůsobuje žádné viditelné poškození skloviny, ani při opakovaném použití.

Nebezpečí je jen tehdy, když někdo provádí pískování doma - například pomocí „domyšlených“ přístrojů z internetu. Tyto zařízení mají nesprávný tlak, špatný materiál a mohou způsobit trvalé poškození. Nechte to na dentistu.

Kdo by měl pískování zubů dělat?

Není to pro každého nutné, ale je doporučené pro:

• Lidé s viditelným zubním kamenem - zvláště uvnitř nebo na zádech zubů
• Činitelé kávy, čaje, červeného vína nebo kouřící
• Lidé s kroky nebo náplněmi - tam se plak hromadí nejvíce
• Osoby s předchozími záněty dásní
• Před kosmetickými zákroky - bělením, vložkami, korunkami
• Lidé s ortodontickými zařízeními - dráty a zámkové systémy jsou těžko čistitelné

Není nutné pro ty, kteří mají perfektní hygienu, nekouří, nepijí barvivé nápoje a nemají žádný kámen. Ale i ti by měli pískování zvážit každé dva roky - jen pro jistotu.

Co se stane, když pískování neuděláte?

Neuděláte-li pískování, neznamená to, že okamžitě ztratíte zuby. Ale postupně se věci zhoršují. Zubní kámen zůstává, bakterie se množí, dásně se začnou odtahovat. Výsledek? Zápach z úst, krvácení dásní při čištění, citlivost zubů a nakonec - ztráta zubů.

Ve městech jako Brno, kde je vysoká konzumace kávy a čaje, je zubní kámen běžný. V klinice, kde jsem dělala výzkum, 68 % pacientů ve věku 35-55 mělo viditelný kámen na zadních zubech - a většina z nich si myslela, že „to je normální“.

Je to jako nechat na autě zbytky oleje - nezničí ho hned, ale postupně způsobí poruchu motoru. Pískování je jako servis pro vaše zuby.

Kolik to stojí a jak často to dělat?

V České republice se cena pískování pohybuje mezi 800 a 1 200 Kč. Většina zubních klinik nabízí tuto službu jako doplněk k běžnému čištění. Některé pojistky (např. VZP) ji pokrývají jednou ročně - zkontrolujte svůj smluvní přehled.

Frekvence? Obvykle doporučujeme jednou za 6 až 12 měsíců. Pokud kouříte, pijete hodně kávy nebo máte záněty dásní, doporučuji každých 4-6 měsíců. To je méně než jedna káva týdně - a výsledek je trvalý.

Nezapomeňte: pískování není náhrada za čištění zubů. Je to doplněk. Stále potřebujete kartáček, nit a ústní vodu. Bez toho se kámen vrátí za několik měsíců.

Co dělat po pískování?

Po pískování jsou zuby citlivější na teplotu - to je normální a trvá obvykle 1-3 dny. Vyhněte se velmi horkým nebo studeným nápojům. Také se vyhněte barvivým potravinám (čaj, červené víno, čokoláda) prvních 24 hodin - zuby jsou dočasně více „přijímatelné“ k barvám.

Pokud cítíte bolest, můžete použít citlivostní zubní pastu. Nezakládejte se na ní - používejte ji jen do doby, než citlivost zmizí.

Když si nejste jistí - co dělat?

Nemusíte se rozhodovat jen podle příběhů na sociálních sítích. Nejlepší je jít na bezplatnou konzultaci k zubnímu lékaři. Většina klinik nabízí prohlídku zdarma - a pak vám řeknou přesně, zda máte kámen, jak ho odstranit a zda pískování má smysl.

Nebojte se položit otázku: „Mám zubní kámen?“ Nebo: „Je pískování pro mě vhodné?“ Dobrý zubní lékař vám odpoví upřímně - nebudou vás nutit k něčemu, co nepotřebujete.

Pískování zubů není luxus. Je to prevence. A jako každá prevence - je levnější než léčba.