Dentální péče: co potřebujete vědět pro zdravý úsměv

Každý chce mít čisté, zdravé zuby, ale často neví, kde začít. V tomto článku vám přinášíme konkrétní rady, které můžete okamžitě použít. Od správného výběru kartáčku po to, jak získat příspěvek od VZP – vše, co vám pomože udržet úsměv v kondici a přitom šetřit.

Jak na každodenní dentální hygienu

Nejzákladnější krok je pravidelné čištění zubů dvakrát denně. Používejte měkký kartáček a dentální pastu s fluoridem. Pokud chcete extra péči, zkuste kartáčky od Curaprox – jsou jemné, ale dobře odstraňují plak.

Nezapomeňte na mezizubní prostory. Jednoduchý dentální nit nebo mezizubní kartáček může předejít vzniku mezizubního kazu, který se často přehlíží během běžné kontroly. Vyčistěte také jazyk – na něm se hromadí bakterie, které mohou způsobovat špatný dech.

Jednou za šest měsíců (nebo po každém změnění kartáčku) navštivte dentální hygienu. Profesionální čištění odstraní zubní kámen a pigmentaci, na které si domácí kartáč nestačí. Při návštěvě si s hygienikem promluvte o tom, co vám nejvíc trápí – může vám poradit, jak přizpůsobit čisticí techniku vašim potřebám.

VZP a příspěvek na dentální hygienu – jak na to?

Většina pojištěnců VZP může dostat příspěvek na dentální hygienu. Stačí mít aktuální zdravotní pojištění a předložit doklad o provedené higienické péči. Často stačí vyplnit jednoduchý formulář, který vám předá váš zubař či hygienik. Příspěvek může pokrýt část nákladů na sezení, takže neplatíte úplnou cenu.

Jak získat příspěvek? 1) Domluvte si termín u dentální hygieny, 2) Po sezení si nechte vystavit fakturu s rozpisem služeb, 3) Vyplňte žádost na webu VZP nebo na pobočce, 4) Přiložte fakturu a čekejte na schválení. V praxi to trvá jen pár týdnů a ušetří vám to až stovky korun.

Nezapomeňte, že můžete příspěvek žádat i po zubním zákroku – například po odstranění zubního kazu nebo po nasazení nových zubních korunek. VZP ráda podporuje preventivní péči, protože dlouhodobě snižuje náklady na léčbu.

Na závěr je dobré mít v hlavě hlavní myšlenku: pravidelná dentální péče není luxus, ale investice do zdraví. Správný kartáček, nit a občasná návštěva u hygienika vám ušetří bolest i peníze. A pokud máte VZP, využijte možnost získat příspěvek – je to jednoduché a stojí to za to.

Takže příště, až si vezmete kartáček, vzpomeňte si na tyto tipy. Vaše zuby vám poděkují jasným úsměvem a méně návštěv u zubaře.