Zubní dásně: Jak je správně péčí o zdravé dásně a co dělat při zánětu

Co vlastně jsou zubní dásně, vrstva měkké tkáně, která obklopuje zuby a udržuje je na místě. Also known as dásně, jsou to neviditelný základ každého zdravého úsměvu. Když začnou krvácet, zčervenat nebo bolet, není to jen nepříjemné – je to signál, že něco není v pořádku. Většina lidí si o nich nepřemýšlí, dokud nezačnou krvácet při čištění. A pak často přemýšlí jen o tom, jak zastavit krvácení, ne o tom, proč to vůbec nastává.

Zánět dásní, první fáze onemocnění, které může vést ke ztrátě zubů. Also known as gingivitida, je nejčastější příčinou problémů s dásněmi. Vzniká z důvodu hromadění plaku – tenké vrstvy bakterií, které se neustále tvoří na zubech. Pokud je neodstraníte pravidelným čištěním, začnou produkovat toxiny, které podráždí dásně. A to je ten okamžik, kdy se dásně začnou červenat, otáčet a krvácet – často bez bolesti, což je nejnebezpečnější. Mnoho lidí si myslí, že krvácení je normální, když čistí zuby tvrdě. To není pravda. Tvrdé čištění poškozuje dásně, nebo je léčí. Pravda je, že krvácení je příznak, že potřebujete jiný přístup – ne silnější kartáček, ale lepší techniku a pravidelnost.

Parodontitida, pokročilá fáze zánětu, kdy se infekce šíří na kost kolem zubu. Also known as paradentóza, je těžší na léčbu a může vést k uvolnění a ztrátě zubů. Nejde jen o dásně – jde o celou podpůrnou strukturu zubu. Pokud necháte zánět dásní beze změny, postupně se kost kolem zubu začne rozpadat. A to je už nevratné. Není to jen o estetice – je to o schopnosti žvýkat, mluvit a dokonce dýchat správně. Co můžete dělat? Čistit zuby dvakrát denně, používat mezizubní kartáček nebo nit, a nezapomínat na návštěvu zubaře – ne jen když bolí, ale každé šest měsíců. Většina lidí neví, že zánět dásní se dá zastavit, dokonce obrátit, pokud ho chytíte včas. Studie z České republiky ukazují, že 80 % dospělých má nějakou formu zánětu dásní – ale 60 % z nich to neví.

Podívejte se na příběhy lidí, kteří začali čistit zuby správně – ne jen proto, že jim to řekl zubař, ale protože si všimli, že jejich dásně krvácí. Více než polovina z nich měla zlepšení během tří týdnů. Nejde o nějaký zázrak – jde o základní péči. V našich článcích najdete vše, co potřebujete: jak poznat první příznaky, co dělat, když dásně krvácí, jak vybrat správný kartáček, a proč některé zubní pasty jsou pro dásně škodlivé. Všechno to, co se skrývá za tím, že vaše dásně nejsou jen „přílohou“ k zubům – ale jejich základem.