Zánět dásní – co to je a jak se s ním vypořádat
Máte někdy krvavé dásně při čištění zubů? Nebo vás bolí při jídle? To může být zánět dásní. Není to nic, co by mělo zůstávat bez povšimnutí, protože se může rychle zhoršit a vést k vážnějším problémům, jako je paradontóza.
Jak poznat zánět dásní
Nejčastější příznaky jsou červené, oteklé a krvavé dásně. Můžete také cítit nepříjemný zápach z úst, citlivost při jídle a občas i mírnou bolest. Pokud si všimnete těchto příznaků, není potřeba čekat, až se zhorší – reagujte hned.
Jednoduchý test: Očistíte si zuby zubní kartáčkem a po chvilce se podívejte na dásně. Pokud jsou červené a po několika minutách se objevuje krev, je to jasný signál, že něco není v pořádku.
Co způsobuje zánět dásní a jak mu předejít
Hlavní viníci jsou plak a zubní kámen. Když se na zubech vytvoří tenký film bakterií, ty produkují toxiny, které dráždí dásně. Špatná technika čištění, nedostatečná dentální hygiena a kouření jen zhoršují situaci.
Prevence je jednoduchá: čistěte si zuby alespoň dvakrát denně kartáčkem s měkkými štětinami, používejte dentální nit nebo mezizubní kartáčky a jednou za šest měsíců navštivte dentální hygienu. Pokud používáte zubní pastu, volte takovou s fluoridem a antimikrobiálními složkami.
Domácí pomoc při zánětu dásní zahrnuje kloktání slanou vodou (půl čajové lžičky soli v 200 ml vody) dvakrát denně. To pomáhá zmírnit otok a zabíjí část bakterií. Další možností je ústní voda s chlorhexidinem, kterou můžete použít po mytí zubů, ale ne déle než dva týdny v řadě.
Pokud příznaky přetrvávají více než týden, nebo se zhoršují, je čas navštívit zubaře. Ten může provést profesionální čištění, odstranit zubní kámen a v případě potřeby předpisovat antibiotika.
Nezapomeňte, že zánět dásní není jen estetický problém. Pokud se nechá bez léčby, může poškodit kořeny zubů a vést ke ztrátě zubů. Proto je důležité jednat rychle a dodržovat pravidelnou ústní hygienu.
Rozmyslete se: budete raději trávit pár minut denně péčí o dásně, nebo později řešit bolestivé ošetření a možnou ztrátu zubů? Volba je jasná – čistota a prevence jsou vždy levnější a méně bolestivé.